今回のサロンde体操は渡部先生の｢椅子でちょっとヨガ｣でした。参加者は１３名、スタッフは３名でした。ヨガの動きのなかで行われる呼吸法について、留意点を説明しながらからだを動かしていくプログラムでした。ヨガではポーズに名前がついておりそれを覚えていくのも楽しみかたのひとつかと思います。
2025/02/23
30周年記念行事で制作した西鎌倉地域の皆様で踊ったダンス動画です。改めましてPRいたします。是非ご覧ください。
2025/02/22
みんなの家を会場に加藤たき子先生の｢リフレッシュ体操｣が開催されました。床に立った姿勢でからだの各部位を動かしたり伸ばしたりと比較的基礎的な動きを中心に進んで行き、後半はマットに横になり四肢、体躯のストレッチを行いました。寒さのなかで縮こまりがちなからだを動かすことで血の巡りもよくなり、リフレッシュできました。
鎌倉市の広報誌にも掲載されていました民生委員・児童委員についての詳しいパンフレットを掲載しました。
2/19(水)13:30〜15:30に高齢者福祉講座が開催されます。先着80名です。防犯講座、鎌倉マジシャンズクラブのマジック披露があります。腰越学習センターです。
今年の新年1回目は大好評の「落語」でした。新鎌倉山在住の高橋さんのお噺しで皆さん初笑いされていました！
2025/02/10
一人暮らしの高齢者等向けに月２回手作りのお弁当をお届けしています。ボランティアの皆様いつもありがとうございます。
1/9と1/24のふれあい給食では、手広中から「お元気だより」、1年生の箸置き（100個）、女子クラフト部のストラップ（100本）をいただき、お弁当に添えさせていただきました。お届け先の皆様から多くのお礼の手紙をいただきました。
西鎌倉地区社協の企画で大好評のサロンde体操の2月、3月の予定です。
多世代の交流を目的にしています。お気軽にご参加ください。湘南地域で人気の講師をお招きしています。一緒に楽しく身体を動かしましょう！
外出支援の一環として開催している恒例のおしゃべりランチ会を行いました。 今回は8月にライブイベント、10/31のおしゃべりランチ会でもお越しいただいたNOPPEさんのバンドグループによるオールディーズを披露していただきました。22名の参加があり、皆さん手拍子をしたり、歌ったり楽しそうなひと時を過ごされていました。
今回のサロンde体操は、講師は黒田智美先生をお招きして、ほしづきの里工房ひしめきを会場に開催しました。ひしめきのご利用者が２０名ほど入れ替わり立ち代わり参加され、たいへんにぎやかなクラスとなりました。プログラムの内容はからだをまんべんなく使うストレッチや筋トレ、バランス感覚が試される体位をとるものなどのほか、ボールを使った動きなど、バリエーション豊かな内容でした。
